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Categoría: Artículos

Las cosas de Kronos – Tienda Online

Las cosas de Kronos – Tienda Online

Hola amigos! Hoy estoy muy contento, ya que os voy a contar algo grande, Kronos sigue creciendo, mejor dicho desarrollándose, porque hemos abierto nuestra tienda online que puedes visitar pinchando AQUÍ. Kronos sigue creciendo junto a ti, no sólo somos un gimnasio, somos una corporación que persigue la mejora del usuario, con la visión en ser referentes en el sector sin perder nuestro para qué, que sois todos los socios, que consigáis vuestro objetivo y nosotros estemos ahí para ayudaros….

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Las cosas de Kronos – El Reto 360

Las cosas de Kronos – El Reto 360

¡Hola chicos! Hoy estreno nueva sección, llevo varios días pensando… ¿Qué podía aportar yo que sea nuevo y diferente al blog? ¡Pues ayer dí con la solución! y que mejor manera que contaros las cosas de Kronos, nuestra propuesta de valor, lo que hacemos cada día. Así que me pongo manos a la obra e inauguro sección con EL RETO 360. Bien, vamos al tema, quiero contaros qué es El Reto 360. ¿Estás harto/a de probar dietas, de matarte en…

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¿Cuánto puede matar el sofá?

¿Cuánto puede matar el sofá?

Hola amigos, después de bastantes meses me vuelvo a decidir a escribir, en esta ocasión os quiero hablar de un estudio que publicó el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte en el año 2016. Todos sabemos lo malo que es la vida sedentaria, pero pocos tienen conciencia de ello. Pocos son los que mantienen el hábito de hacer deporte los 12 meses del año y muchos son los que no hacen deporte o sólo lo hacen de marzo a junio….

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Rompiendo Mitos I

Rompiendo Mitos I

ROMPIENDO MITOS ¿Por qué entrenar siempre al 12/10/8/8? ¿y por qué no? Haz memoria y recuerda la primera vez que llegaste a un gimnasio y te hicieron una tabla. ¿Te acuerdas? Siempre nos indicaban un músculo por día y 3 series a (12/10/8) o 4 series a (12/10/8/8) …… (12/10/8/6). Al principio te ves más fuerte, tus músculos se tonifican, pero… ¿Qué es el 12/10/8/8? Un sistema de entrenamiento basado en los principios de la Hipertrofia ¿Por qué se entrena…

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