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Categoría: Ciencia

La Opinión de Javi – CORONAVIRUS… ¿SE PUEDE HACER ALGO?

La Opinión de Javi – CORONAVIRUS… ¿SE PUEDE HACER ALGO?

CORONAVIRUS… ¿SE PUEDE HACER ALGO? “Combatir las infecciones hasta de los peores virus” Son muchas las opciones que tenemos y estrategias que llevamos a cabo en KRONOS ALBOX, concretamente en nuestro programa de salud (TuPesoIdeal) dentro de las diferentes áreas, pero hoy de la mano de Javi Navarro os mostramos algunas totalmente gratuitas. *Dormir bien: Puede resultar raro o cansino oírlo, pero es así. Dormir bien y de forma saludable es fundamental para que el sistema inmunitario se recargue y…

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Las endorfinas: el bienestar tras el deporte.

Las endorfinas: el bienestar tras el deporte.

Las endorfinas: el bienestar tras el deporte. Hemos escuchado hablar de las endorfinas y de su efecto de bienestar en nuestro cuerpo al segregarse. Pero… ¿qué son exactamente? Son moléculas liberadas por el cerebro, particularmente por el hipotálamo y la hipófisis. Una vez segregadas se dispersa en el sistema nervioso central, en los tejidos del organismo y en la sangre. La cantidad de endorfinas que se producen en nuestro cuerpo dependen de la intensidad de la actividad que estemos realizando,…

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EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA SOBRE EL SISTEMA INMUNE

EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA SOBRE EL SISTEMA INMUNE

Hola amigos, Mes triste para todos, mes que estaba unido al incremento de la felicidad, porque empezábamos a tener más horas de Sol, por el cambio de hora, mejora de la temperatura, y ya que se va el frio va y nos toca quedarnos en casa, maldito covid-19. Con la tristeza se nos quitan las ganas de movernos, solo nos apetece comer mal, dormimos mal y a deshoras, no chicos, no podemos permitir eso, tenemos que marcarnos unos límites o,…

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