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Etiqueta: actividad fisica

TALLER DE MEDITACIÓN

TALLER DE MEDITACIÓN

¡Hola kronoadictos! Volvemos con los talleres. En este caso se trata de una actividad con muchos beneficios, como nos explicaba Nerea en el videoblog Videoblog Taller Meditación Nerea Se trata del taller de Meditación, esa actividad que hasta que no la probamos no nos damos cuenta de la cantidad de ruido que tenemos en la cabeza y lo bien que sienta darle al botón de pausa durante un ratito. En este caso volvemos a contar con Nerea para impartir este…

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EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA SOBRE EL SISTEMA INMUNE

EFECTOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA SOBRE EL SISTEMA INMUNE

Hola amigos, Mes triste para todos, mes que estaba unido al incremento de la felicidad, porque empezábamos a tener más horas de Sol, por el cambio de hora, mejora de la temperatura, y ya que se va el frio va y nos toca quedarnos en casa, maldito covid-19. Con la tristeza se nos quitan las ganas de movernos, solo nos apetece comer mal, dormimos mal y a deshoras, no chicos, no podemos permitir eso, tenemos que marcarnos unos límites o,…

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