La Opinión de Isa – BENEFICIOS DEL DEPORTE PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL
BENEFICIOS DEL DEPORTE PARA MEJORAR LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL: LIBERA LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD (ENDORFINAS) Por eso el ejercicio es tan recomendable en casos de depresión o ansiedad ya que genera sensación de relajación e impacta positivamente en la calidad de vida de las personas. MEJORA LAS RELACIONES SOCIALES. Realizar cualquier ejercicio físico en compañía es una forma de incentivarse y motivarse mutuamente. En Kronos son numerosas las actividades sociales (clases colectivas), donde se produce una gran interacción…