Navegando por
Etiqueta: motivación

La opinión de Tommy – La importancia de tener un objetivo claro

La opinión de Tommy – La importancia de tener un objetivo claro

La importancia de tener un objetivo claro:  La fórmuladel orden, el compromiso y la motivación.   Si hay un hecho que l@s entrenador@s hemos podido constatar en referencia a nuestros clientes a lo largo de nuestra experiencia es el de la capital importancia que supone el que estos tengan un objetivo individual claro a la hora de alcanzar un logro determinado. Esto que parece una evidencia y que a priori debiera ser la motivación y el faro que guía el…

Leer más Leer más

La Opinión de Andrés – Capítulo 3

La Opinión de Andrés – Capítulo 3

Inteligencia Emocional para los entrenadores – Ep.3 “La importancia del entorno a la hora de elaborar el plan de acción”. Haciendo un breve repaso a los anteriores episodios, donde primero hablaba de la importancia de la inteligencia emocional para el entrenador y después trataba el beneficio en el punto de partida, de expresar en positivo los objetivos, ahora doy paso a la confección del plan de acción. Áreas como la alimentación, el entrenamiento, las valoraciones de aptitudes físicas de la…

Leer más Leer más

Las cosas de Kronos – El Reto 360

Las cosas de Kronos – El Reto 360

¡Hola chicos! Hoy estreno nueva sección, llevo varios días pensando… ¿Qué podía aportar yo que sea nuevo y diferente al blog? ¡Pues ayer dí con la solución! y que mejor manera que contaros las cosas de Kronos, nuestra propuesta de valor, lo que hacemos cada día. Así que me pongo manos a la obra e inauguro sección con EL RETO 360. Bien, vamos al tema, quiero contaros qué es El Reto 360. ¿Estás harto/a de probar dietas, de matarte en…

Leer más Leer más

El Rincón de Eloy – 5 consejos si tienes decido empezar a cuidarte en septiembre

El Rincón de Eloy – 5 consejos si tienes decido empezar a cuidarte en septiembre

Comienza una nueva temporada y te empiezas a plantear los objetivos después de un merecido descanso o un periodo de inactividad. Es normal empezar a plantearte como va a ser tu año y aunque sean circunstancias diferentes, muy diferentes a otros años, tu sistema inmune debe estar lo más fuerte posible y eso se consigue siguiendo estos consejos: 1. Aumenta el consumo de vegetales, los vegetales contienen sustancias saciantes, vitaminas, minerales, antioxidantes y fitocompuestos elementos que solo están en la…

Leer más Leer más

La Opinión de Andrés – Capítulo 2

La Opinión de Andrés – Capítulo 2

La opinión…   Inteligencia Emocional para los entrenadores – Ep.2 “La base del proceso es tener claro el objetivo y especialmente, expresarlo en positivo”. En el anterior episodio hablaba de la importancia que tiene que los entrenadores adquieran habilidades en gestión emocional, pudiendo así alinearse no solo a objetivos “tangibles” de la persona, sino también emocionales que son los que realmente nos colman de felicidad a largo plazo, generando un vínculo real y duradero entre entrenador y cliente. En esta…

Leer más Leer más

La Opinión de Andrés – Capítulo 1

La Opinión de Andrés – Capítulo 1

La opinión… La importancia de la Inteligencia Emocional para los entrenadores – Ep.1 Como entrenador y profesional en el sector de la salud y actividad física durante ya casi 18 años, me he encontrado personas qué como objetivo, deseaban o necesitaban modificar, mejorar o mantener unos hábitos saludables, es decir, cuidar su cuerpo a través de una adecuada alimentación, una actividad física adaptada y un descanso apropiado. Pero a la vez, estas personas continuamente se encuentran día a día frente…

Leer más Leer más